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5月,强降雨结束 6月,晴好天气开始

来源:衢州新闻网-衢州晚报 2019-08-24 09:53
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  本报讯(记者 承晗璐 通讯员 徐月飞)昨天,一场中到大雨夹杂着冷空气,驱散了连日来衢州的闷热天气,给这个破最高气温历史记录的五月画上了句号。    

  据市气象台统计,5月30日20时到31日14时,我市柯城区和衢江区普降大雨,局部暴雨,衢江区面雨量41.4毫米,柯城区面雨量32.8毫米,有3个乡镇站点雨量超过50毫米,最大为衢江区山顶村58.9毫米。    

  今年五月,我们经历了衢州有气象数据记录以来最早和最热的高温天气。5月1日至30日(因31日数据不全),市区平均气温24.5℃,比常年同期的22.1℃偏高2.4℃,属异常偏高,破历史最高纪录。日极端最高气温37℃,出现在5月16日,破历史最高纪录。高温日数(≥35℃)5天,常年仅0.4天。    

  6月伊始,好天气回归。今明两天以晴天为主,阳光回来了。本周日,部分地区有小阵雨。下周一,多云天气。下周二到周三,全市又有一次较明显的系统性降水。晴晴雨雨,温度相对比较适中,预计下周三前,市区日最高气温不超过30℃,但湿度较大,闷热感还是无处不在。

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  初夏这六件事千万别做

  ★空腹饮茶:刺激肠胃  空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。还会使消化液被冲淡,影响消化。    

  ★冷水洗浴:伤血管伤颈椎  当人运动后,身体热腾腾时,千万不要用冷水冲凉,即使喜欢冲冷水澡,最好先用湿毛巾擦一擦,让身体凉下来再冲凉。    

  ★睡觉贪凉:易得阴暑症  纳凉时不要在房檐下、过道里,应远离门窗的缝隙,以防贼风侵犯而得阴暑症。锻炼最好在清晨或傍晚,不宜做过分剧烈运动,汗泄太多,不仅伤阴,也伤损阳气。    

  ★生冷食物:器官受不了  夏天解渴最好还是选择温水或凉白开水为宜。如果真想尝尝冷饮,每次不要超过150ml(约普通矿泉水瓶的三分之一),每次吃雪糕、冰棒不超过一根为宜。    

  ★大量出汗:容易脱水  夏天出汗要适度,如果汗出得太多,人体阳气随之流散,阳气不足则会使内寒伏于体内,一到秋天引动寒湿。所以要适当运动,每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。    

  ★只吃清淡素食:营养不良  夏季因为高温,人们喜欢吃清淡的食物,认为这样解暑,防上火。但是在夏季因为热量消耗大,更应该让营养补充全面。中暑患者应以清淡饮食为主,但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等,以保证人体所必需的营养成分。    

  据人民网

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(来源:衢州新闻网-衢州晚报  责任编辑:吴红梅)

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